La forza per i ciclisti (e non solo) è fondamentale

Nonostante il dibattito iniziale e continuo tra atleti, allenatori e scienziati sportivi, è probabile che l'allenamento di resistenza per i ciclisti di resistenza possa essere tollerato, promuova gli adattamenti desiderati che supportano l'allenamento e può migliorare direttamente le prestazioni. Con Luca Riceputi - Sport Science Academyhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27068517