Gian Mario Migliaccio | Allenarsi al Alti Volumi o ad alte Intensità? HIIT Parte 1

Alti Volumi e basse intensità sono una metodologia differente da bassi volumi ed alte intensità, efficaci anche per atleti che svolgono la stessa gara sportiva. Segui anche : https://www.facebook.com/migliacciogm/