213. ¿Qué es ser un hombre saludable? Entrenamiento, nutrición, testosterona y hábitos - Daniel Demicheri

Hoy platicamos con Daniel Demicheri, Máster en ciencias, entrenamiento y nutrición, coach online, entrenador personal, divulgador sobre hábitos.Conoce por qué contar con un coach es esencial para mejorar hábitos, equilibrar tu descanso y adaptarte a diversos estilos de vida saludables.Redes Sociales de Daniel Demicheri:Instagram: https://www.instagram.com/demicherifitness/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@demicherifitnessWeb:demicherifitness.com👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇¿Estas CANSADO de no poder conocer a las mujeres que REALMENTE TE ATRAEN?👉👉 Yo perdí 25 años de mi vida intentando resolver este problema y con mucho sufrimiento de por medio. TU NO TIENES POR QUE SUFRIR DE ESA MANERA.🔥Resolvamos ese problema de una vez por todas.🔥📞 Agenda una Llamada de Consultoría GRATUITA📞 con un Experto de nuestro equipo haciendo click aquí 👉👉 https://matiaslaca.com 👈👈Por cierto... si quieres ver cómo es el estilo de vida de un Hombre Altamente Atractivo deberías ir ya mismo a mis otras redes, donde te muestro mi vida personal más de cerca y además respondo tus preguntas:✅ Instagram: https://www.instagram.com/soymatiaslaca/✅ Facebook: https://www.facebook.com/soymatiaslaca✅ PODCAST: https://open.spotify.com/show/0HI0FiSffeN6sZr5842JVx?si=d8b8a5e30cef4ef3✅Grupo Privado de Telegram : https://t.me/matiaslacaCapítulos00:36 Intro: ¿Cómo conocí a Daniel Demicheri?01:51 ¿Quién es Daniel Demicheri?07:30 ¿Cómo comenzó Daniel Demicheri a entrenar?10:06 Los músculos son clave en cualquier deporte13:43 ¿Cómo comenzar una vida fitness?21:31 Por qué necesitas a un experto/coach en tu vida33:03 Primeros pasos para una vida saludable39:24 Dieta carnívora y cómo nos adaptamos a las dietas45:55 La Ley de Pareto en el deporte de alto rendimiento51:42 ¿Qué es la Hipertrofia?54:12 ¿Por qué hay una baja en la testosterona de los hombres?0 1:01:15 ¿El sueño se puede recuperar?01:05:00 ¿Cómo identificar si tengo testosterona baja?01:10:34 ¿Es bueno exponerme al sol?01:17:00 Resumen de primero pasos para una vida saludable01:23:27 Redes Sociales y contacto de Daniel Demicheri