Ep. 259: L’importanza di trovare e mantenere un hobby

Che hobby e passatempi avevi quando non eri genitore? Da genitori abbiamo la nostra vita organizzata in base ai nostri doveri, obblighi, impegni, responsabilità. Ma per occuparci di tutto senza andare in burnout, per essere efficaci e gratificati dobbiamo trovare tempo e spazio ed energie per noi stessi. In questo episodio, ti racconto come ho trovato un hobby e come lo mantengo insieme ai bambini, e gli effetti che ho visto su di me e su di loro.  Forse non sai cosa scegliere o pensi di non avere tempo o non sei convinta dei benefici che potresti ottenere. Metti play a questo episodio per portare il tuo self-care a un altro livello grazie a un hobby che ti illumina, ti energizza e ti riempie il cuore Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. *** Seguimi sui social  Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero