Ep. 220: Dieci minuti al giorno

Oggi parleremo di come essere una mamma migliore in soli 10 minuti! Spesso vediamo il tempo come un nostro nemico: non ce n'è mai abbastanza! Soprattutto quando si tratta di tempo da dedicare a noi stesse e a ciò che ci piace. Eppure, il self-care è strettamente collegato al respectful parenting e al senso di benessere personale. Infatti: come possiamo insegnare ai nostri figli l’importanza del rispetto, se noi non rispettiamo noi stessi? La sfida, quindi, è: misurare il tempo in qualità e non quantità. Riesci a prenderti cura di te in 10 minuti? Premi play e scopri cosa ti serve per farlo! *** Seguimi sui social Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero