Neuroci�ncia i benestar emocional

Qu� tenen a veure la neuroci�ncia i el benestar emocional? Tenir cura de la salut f�sica �s tenir cura del cervell? La neurocient�fica i instructora de ioga Sara Teller ha escrit el llibre "Neuroc�idate" i ens dona unes quantes pautes per tenir una salut emocional m�s bona. Parlem amb ella de la dopamina, dels banys de bosc, de l'exercici f�sic... Tamb� hi fa un apunt l'expert en ansietat Ferran Cases.