Beneficis dels banys en aigua freda

Els banys en aigua freda sempre han existit, per� ara s'han posat especialment de moda als pa�sos n�rdics. Tanmateix, un atleta neerland�s, Wim Hof, ha anat m�s enll� i ha encunyat un m�tode amb el seu nom que es pren el fred i, concretament, l'aigua freda, com un modus vivendi que aporta benestar f�sic i emocional. Salut en definitiva. Ho comentem amb el metge expert en farmacologia cl�nica Sergio Abanades i el terapeuta Antonio Jorge Larruy. Amb un apunt de Gemma Fillol, experta en gesti� emocional de les empreses, que practica aquest m�tode.