Ep. #843 - 🧬 NERVO VAGO, sai come usarlo per la tua Salute? (Teoria Polivagale) | @LifestyleMedicineOfficial ​

🎥 Nervo Vago: Si Può Usare per la Tua Salute, Ma Solo Secondo la Scienza! 🧪📍 In questo video ti parlo del nervo vago, uno degli argomenti più gettonati — e spesso più fraintesi — sui social quando si parla di salute mentale e benessere.❌ No, non esistono dispositivi magici per “stimolarlo direttamente”.✅ Sì, esistono strategie scientificamente fondate per coinvolgerlo in modo naturale: respirazione consapevole, meditazione, esercizio fisico, connessioni umane profonde…Partendo dalla Teoria Polivagale, ti spiego come davvero funziona questo nervo straordinario e perché può diventare un alleato prezioso — ma solo se sai come integrarlo con criterio nella tua vita.🎯 Un video per chi vuole smettere di credere alla pseudoscienza e iniziare a capire il vero potenziale del proprio sistema nervoso.⭐️ BRAIN RESTART: https://psinel.com/brain-restart-sp/ ⭐️⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: @LifestyleMedicineOfficial ⭐️