5 kroków, by naprawdę wyjść z pracy i odpocząć | Lekki Stan, Odcinek 159

Masz wrażenie, że nawet po pracy Twój umysł nadal jest w trybie „zapiernicz”? W tym odcinku poznasz 5 prostych kroków, które pomogą Ci przełączyć się z trybu obowiązków na tryb odpoczynku. Zakończ dzień z lekkością, odzyskaj spokój i nie daj się wypaleniu zawodowemu. Na końcu czeka na Ciebie bonus: metoda NSDR!#wyjśćzpracy #lekistan #redukcjastresu #mindset #nsdr #wypaleniezawodowe