350. Att planera ett träningsläger
Lagom Kondition - A podcast by Erik Wickström & Erik Thiberg - Mercoledì
Hur planerar man ett träningsläger för rullskidåkning eller skidåkning?
Vi pratar om olika aspekter som boende, mat, upplägg, längd och fördelning mellan teknik, träning och quiz med dragspel.
Dessutom: Vi pratar om att färre val leder till ökad kreativitet. Och Thiberg kommenterar normer i Pingstkyrkan.
Tack till:
🏓 Rullskidcenter - Spana in nya rullskidan AE Pro S Classic.
🏓 Hoka - Välj dessa skor för träning ➡️ Landsväg: Clifton. Terräng: Speedgoat. Alla underlag: Challenger ATR.
Till sist:
- Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
- Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
Veckans ämne börjar vid 31:54.
