Estás cansado de cuidar a todos… pero, ¿quién te cuida a ti? | Podcast KPO | 01x03

¿Qué pasa cuando cuidar de todos se vuelve tan pesado que te olvidas de ti?En este nuevo episodio hablamos sobre lo difícil que es enfrentar un mundo en crisis sin rompernos por dentro. Cuidar nuestra salud mental es, también, un acto de resistencia: cuando aprendemos a sostenernos, contribuimos a sanar lo que nos rodea. Cuidarte también transforma.El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en salud mental. Si atraviesas una situación complicada, te recomendamos buscar apoyo especializado.💌 Cuéntame tu historia en los comentarios y únete a esta comunidad que busca vivir sin miedo a ser quienes realmente somos.🎧 Disponible en: ⁠YouTube⁠, ⁠Spotify⁠, ⁠Apple Podcasts⁠ y ⁠Amazon Music⁠.📲 Síguenos en redes para más contenido Frente a Frente: consejos cortos para cuidar tu salud mental y reconectar contigo.