Klartext Triathlon #54- Lisa Gerss

Präsentiert von OMNi-BiOTiCIn der heutigen Folge habe ich mit der Profitriathletin und Ernährungswissenschaftlerin Lisa Gerss gesprochen, die 2023 unter anderem an der Ironman 70.3 WM in Lahti teilnahm und dort den 29ten Platz belegte.Ich rede mit Lisa über ihre Vergangenheit im Rudern, ihren anschließenden Weg in den Triathlon, ihre Entscheidung für die Pro-Lizenz, ihre Saison 2023, die sie früher als geplant beenden musste, ihre Beweggründe für die Trennung von ihrer Trainer Laura-Sophie Usinger und ihre erste Eindrücke von ihrem neuen Coach Mario Schmidt-Wendling. Im zweiten Teil des Podcasts unterhalten wir uns sehr ausführlich über ihre Arbeit als Ernährungswissenschaftlerin. Ihr erfahrt, worauf ihr bei eurer Ernährung im Alltag, Training und Wettkampf achten müsst und wir setzen uns intensiv mit Ernährungsphilosophien und den jüngsten Entwicklungen im Bereich Ernährung auseinander (z.B. High Carb vs. Low Carb, Ketone, Fastenkur, Intermittierendes Fasten, Vegan/Vegetarisch).Es war für mich ein extrem spannendes und informatives Gespräch, das ihr euch definitv nicht entgehen lassen solltet.Viel Spaß beim Zuhören!Euer AlexUnser Partner OMNi-BiOTiC:Website OMNi-BiOTiC: Startseite - OMNi-BiOTiC®Graz-Triathlon: OMNi-BiOTiC® Graz Triathlon 2024 - Jetzt Anmelden (graz-tri.com)Apfelland-Triathlon: OMNi-BiOTiC® Apfelland Triathlon 2024 - Jetzt Anmelden (apfel-tri.com)Online Shop: omni-power.comRABATTCODE: KLARTEXT20Für die optimale Rennvorbereitung könnt ihr euch mit dem Code KLARTEXT20 auch noch 20% Rabatt auf die Race Nutrition von OMNi-POWER® sichern.(Bezahlte Werbepartnerschaft)Wie ihr euch vorstellen könnt, investieren wir sehr viel Zeit, um euch guten Content zu bieten. Pro Folge fallen in etwa 8-10 Stunden Arbeit an. Daher würden wir uns wirklich freuen, wenn ihr unsere Arbeit durch eine kleine Spende über Paypal entsprechend unterstützt.Paypal an: [email protected] Sie sich bei PayPal einWenn euch unsere Arbeit gefällt, dann folgt uns auf Instagram und teilt diesen Podcast über Social Media! Danke!Alex Feldhaus (@alex.fldhs) • Instagram-Fotos und -VideosKlartext Triathlon (@klartexttriathlon) • Instagram-Fotos und -VideosSebi Neef (@sebi_neef) • Instagram-Fotos und -VideosLisa Gerß (@lisa.gerss) • Instagram-Fotos und -VideosSchaut doch gerne auch einmal auf unserer Website oder der Website von 400 Watt FTP vorbei:Klartext Triathlon my-site400W FTPSupport this podcast at — https://redcircle.com/klartext-triathlon/exclusive-contentAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy