Cambio de hora y monitorización del sueño

Apunte del 26 de marzo de 2018Hoy hablamos de cómo nos trastocan los ritmos el cambio de hora y de qué forma podemos saber cuánto y cómo de bien dormimos gracias a herramientas de monitorización del sueño.https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep&hl=es