68. ACT – Acceptance and Commitment Therapy
Jag är sjuk i huvudet - A podcast by Jessica Ekman & Viktor Åkerblom
Categorie:
Jessica studerar under hösten 2016 en terapiform kallad ACT, en typ av KBT som hon kommit att bli helt såld på. Hon delar i det här avsnittet med sig av ett verktyg som används inom just den här terapin, den så kallade Hexaflexan. Den består av sex hörnstenar som Jessica definierar och beskriver närmare. ACT är idag en framgångsrik terapiform vid exempelvis kronisk smärta eller sjukdom, existentiell ångest och depression. Ledorden inom ACT är funktion och kontext, något Jessica menar är en förutsättning för att i terapi kunna se och behandla en patients subjektiva upplevelser. Klippare: Olle Qvarnström Musik: Douglas Gårdh
