Come eliminare le distrazioni (e accelerare verso i tuoi obiettivi)

Questo video ti spiegherà qual è il vero motivo per cui non riesci a concentrarti, come finalmente eliminare le distrazioni e raggiungere finalmente i risultati che desideri. La concentrazione è indispensabile per progredire verso i risultati. Perché allora è tanto facile distrarsi? Social media, chat, riunioni: tutti si lamentano di avere troppe distrazioni. Ma non è un problema nuovo. In passato si sono alternati mille altri capri espiatori: la TV, il computer (senza internet), il rumore delle città... Il problema non è fuori ma dentro di te. Ma magari se riesci a escludere qualche stimolo esterno non è male... In questo video ti spiego: - quali meccanismi interiori ti rendono così vulnerabile alle distrazioni - come le forze esterne li attivano - come limitare le cause di distrazione. Ecco le risorse citate nel video: - come diventare indistraibili, lo spunto per questo video https://amzn.to/2MH0sFD - catturare i clienti https://amzn.to/3rYzGsf - la guerra dell'arte, il libro che spiega cos'è la Resistenza https://amzn.to/3rX7DcI - l'intervista a Jerry Seinfeld che parla di come si costringe a lavorare su quello che serve https://tim.blog/2020/12/08/jerry-sei... - i miei pilastri della produttività https://www.youtube.com/watch?v=HROmY... - Instapaper https://www.instapaper.com/ - Pocket https://getpocket.com/ Indice: 0:00 Introduzione 0:45 Il danno delle distrazioni 01:18 Come rompere il circolo vizioso delle distrazioni? 3:25 La definizione di distrazione 04:07 Perché cedi alle distrazioni 06:31 Una nuova gestione del tempo 06:58 Conosci gli interruttori interni che ti portano alla distrazione 10:48 Scopri i tuoi valori 11:43 Blocca il calendario 13:36 Elimina i trigger esterni che ti distraggono --- Ricevi gratuitamente via email le idee più utili da libri ed articoli su crescita personale, business e produttività. Iscriviti su https://italianindie.com/ --- 📨 Idee Sicure Ricevi ogni settimana consigli gratuiti per sviluppare il tuo business online. Iscriviti su https://italianindie.com 👩‍🎓 Guide e corsi Guida essenziale al copywriting https://italianindie.com/maledettiind... Il metodo per creare infoprodotti senza incertezze https://italianindie.com/infoprospetto/ Crea e lancia un corso online in 30 giorni https://italianindie.com/infoprodotto... L'unico corso guidato per imparare il copywriting https://italianindie.com/leparolegiuste/ La nostra community per imprenditori digitali indipendenti https://italianindie.com/dojo/ Pagina di vendita: tutti e soli gli elementi da inserire https://italianindie.com/paginazen/ 🦸‍♂️ Servizi Consulenza sul content marketing: chiamata esplorativa https://bit.ly/3xDKCNW Consulenza sui corsi online: chiamata esplorativa https://bit.ly/3wM3MkS Consulenza sul business online https://gumroad.com/l/consulenzaprivata Coaching per imprenditori digitali https://gumroad.com/l/GuZLe