Anna Reinhold Landaeus - Träningsexperten om att knipa & "komma igång"

Äntligen har jag PT-Anna i studion och får prata mammakropp! Anna är träningsexpert och specialiserad på just kvinnokroppen - Hur resonerar vi kring "den nya kroppen" som vi liksom fått på köpet med barnen? Vad är det första man bör göra för att hitta tillbaka till sin kropp och vilka är fällorna när det kommer till träning efter graviditet och förlossning? Vilka problem bör vi faktiskt söka hjälp för? Och hur fasen kommer man igång med sin träning när man står på noll? Lyssna och inspireras - Och gott nytt år på er!