125. La Respirazione Olotropica

Ospite della 125° puntata di Illuminismo Psichedelico è Alessandra Spagnoli, facilitatrice di Respirazione Olotropica certificata al Grof Transpersonal Training, nonché tra i fondatori di Holotropic Italy. Alessandra è inoltre specialista di integrazione psich3delica formata alla ICEERS Academy; è inoltre formata al Somatic Experiencing Practitioner. Durante la puntata Alessandra ci ha raccontato da un punto di vista tecnico cos'è la Respirazione Olotropica, come è nata da un'intuizione di Stanislav Grof negli anni '50 e cosa sono i 5 Pilastri, ovvero il funzionamento sinergico degli elementi che rendono così intenso e terapeutico questo dispositivo di espansione della coscienza basato sul solo respiro.