197- 5 consigli pratici per migliorare la meditazione

Molte persone iniziano a praticare la meditazione e poi la abbandonano oppure la praticano "a tratti".Oggi trovi 5 consigli pratici per migliorare la meditazione, utili a qualsiasi livello tu possa ritrovarti. Avrei anche potuto chiamarli: "i 5 pilastri della consapevolezza"... ne parliamo approfonditamente a questo link https://www.psicologianeurolinguistica.net/2017/11/consigli-meditazione-mindfulness-2.htmlIscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": http://sviluppopersonalescientifico.com/idevaffiliate/idevaffiliate.php?id=2&url=21