#13 Leo-Pekka Tähti: Itseluottamus on voittamisen perusta
Henkisesti Vahva Urheilija -podcast - A podcast by Sanna Kämäräinen
Leo-Pekka Tähden uskomattomasta urasta on valtavasti ammennettavaa! Tässä viisi syytä kuunnella viisinkertaisen paralympiavoittajan haastattelu nyt. Opit mm.
- Miten Leo-Pekka valmistautuu henkisesti arvokisoihin ja mitä voit tehdä jos kisat hermostuttavat
- Miten asetat tavoitteen oikein
- Mikä oli henkisesti vaikeaa aikaa Leo-Pekan uralla ja mitä hän käsitteli sitä
- Milloin Leo-Pekka meinasi laittaa valmentajan vaihtoon ja mitä kannattaa miettiä ennen valmentajan vaihdosta
- MIksi harjoituspäiväkirjan pitäminen on äärimmäisen tärkeää
+ Miten käsitellä paineet, kun kaikki odottavat sinun voittavan
Leo-Pekka on
- Viisinkertainen paralympiavoittaja
- Maailman nopein ratakelaaja
- Vuoden urheilija vuonna 2016
- Omaelämäkerta ilmestynyt syksyllä 2020
- Datanomi, valmentajan ammattitutkinto
Seuraa Leo-Pekkaa Instagramissa @leopekkatahti.
Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle www.henkisestivahva.fi, josta löydät tärkeää materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin!
Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan Leo-Pekka, sekä minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta.
Kuullaan ensi jaksossa!
