Stress lass nach - Entspannt in den Tag starten
gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit - A podcast by AOK Rheinland/Hamburg, Angela Homfeldt, Michael Curse Kurth
Stress im Alltag reduzieren. Aber wo fängt man damit an? Am besten direkt beim Aufwachen. Für einen optimalen Start in den Tag kann die 1,2,3-Methode sorgen.
