Avsnitt 119 – Fascia och avslut

Kollagen vävnad som anpassar sig efter fysiologiska belastningar eller en bortglömd nyckel till många problem inom tränings- och hälsovärlden? Detta är en fråga vi inte besvarar i dagens avsnitt, men vi gör vårt bästa för att beskriva vad fascia är och vad som händer när man gnuggar och rullar enligt metoder som säger sig påverkaLäs mer...