595| Cosa succede quando Non Dormiamo?

Una notte senza dormire basta per cambiare tutto: l’attenzione cala, l’umore peggiora, la memoria non regge. Ma quando la privazione si prolunga, gli effetti diventano sorprendenti e spesso inquietanti. In questo episodio scopriamo cosa accade davvero quando il sonno viene meno: dalle alterazioni emotive ai rischi cognitivi, fino alle conseguenze sulla vita sociale e quotidiana. Buon Ascolto! #psicologia #neuroscienze #sonno #privazionedelsonno #fattidimente 00:00 Introduzione 01:40 Le diverse privazioni del sonno 04:00 A cosa serve il sonno? 07:16 Il cervello senza sonno 14:34 La dimensione sociale del sonno 18:49 Conclusione Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices