17.- Qué comer antes, durante y después del entrenamiento
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¡Muy buenos días! En el episodio de hoy te cuento qué debes comer antes-durante y después del entrenamiento según cuál sea tu objetivo para que puedas maximizar tu nutrición y mejorar todo lo posible 🙂 Si tienes cualquier pregunta sólo tienes que escribirla en los comentarios y te ayudaré encantado a resolverla. Muchas gracias por […]
