393.- RESPIRAR ASÍ ARRUINA tu SALUD y ¡ni lo notas! - Dr. Edilberto y San Campuzano
El Podcast de Marco Antonio Regil - A podcast by Sonoro | Marco Antonio Regil - Lunedì
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¿Respiras bien o solo sobrevives?Lo hacemos más de 20 mil veces al día, pero casi nadie nos enseñó a respirar correctamente. Y ese “detalle” puede estar detrás de tu estrés, tu ansiedad, tu mala digestión… ¡y hasta de tu cansancio eterno! En este episodio el Dr. Edilberto Peña y San Campuzano, nos revelan cómo la ciencia y la práctica pueden ayudarte a recuperar energía, calma y claridad mental solo con aprender a respirar mejor.
