EP. 93 CÓMO MEJORAR LA CALIDAD DE TU SUEÑO

Send us a text EN ESTE EPISODIO:5 actividades simples para mejorar la calidad de tu sueño. Aquí tienes el ejercicio de respiración: https://www.youtube.com/watch?v=nSPi59WJ_Ug Aquí tienes la meditación para la noche: https://youtu.be/YgvE3PobZWI Visita nuestra página https://www.desdeelcorazonpodcast.com Si te gustaría un acompañamiento personal conmigo, que pasemos un tiempo juntos y le encontremos la vuelta a una situación, puedes escribirme a: talleres@desdeelcorazonpodcast....