#10 Motivation: Starker Körper, starker Wille und die Extraportion Selbstliebe - go!

Abnehmen, ein Sixpack antrainieren, den Freund verlassen, einen neuen Job finden: Wer etwas in seinem Leben verändern will, sollte JETZT auf Play klicken. In dieser COSMOPOLITAN Podcast-Folge verrät Bodybuilderin und YouTube-Star Sophia Thiel ihr Motivations-Geheimrezept und verpasst euch den nötigen Arschtritt. Ihr erfahrt, welches Mindset für Veränderungen wichtig ist, warum Rückschläge euch weiterbringen und wie ihr in (Best-)Form kommt. Übrigens: Wir freuen uns über jedes Feedback. Abonniere unseren COSMO Podcast und hinterlasse uns gerne deine Rezension. Und wenn dir gefällt, was du hörst, freuen wir uns auf deine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes. Yippie!