L'INGANNO DELLE ABITUDINI - Parte 2

Il nostro viaggio nel cambio delle abitudini prosegue. Nell’episodio di oggi scopriamo la principale teoria psicologica che fa da sfondo alla promessa del “cambiamento dei comportamento”: il comportamentismo.Nel mentre, convinco il mio amico Giacomo a cambiare radicalmente una delle sue abitudini più radicate per provare a scoprire se, insieme, è più semplice trasformare le proprie vite.Naturalmente, continua anche la lettura del magico “Atomic Habits”, il libro di James Clear che fa da sfondo a questo episodio. Questi, e molti altri fallimenti, in questo croccantissimo episodio.— Bentornat* su Demotivational Podcast!  Ogni lunedì alle 7:00.Se ti piace, metti ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ su Spotify!Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/