L'INGANNO DELLE ABITUDINI - Parte 1

Avete mai provato a cambiare un abitudine dannosa, ritrovandovi sempre al punto di partenza?Beh, è il momento di cambiare! O perlomeno, questo è ciò che mi dicevo quando ho deciso che avrei seguito per mesi i consigli del libro-bibbia sul cambiamento delle abitudini: “Atomic Habits" di James Clear.In questa mini serie prendiamo realmente sul serio e testiamo tutti i consigli, tricks e Life hacks per provare a indirizzare le nostre abitudini.  Per scoprire però, come sempre, che forse il cambiamento è sempre più difficile di come sembra. — Bentornat* su Demotivational Podcast!  Ogni lunedì alle 7:00. Se ti piace, metti ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ su Spotify! Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/