“Sono stanca, come faccio a ricaricarmi?”

Spesso quando siamo stanche, drenante dalle mille cose da fare e senza energie, pensiamo che la soluzione migliore sia passare tutta la giornata sul divano senza fare nulla. Spesso però questo atteggiamento è più deleterio che altro, e ci scarica al posto che ricaricarci. Nella puntata di oggi ti spiego, invece, come puoi ricaricarti in modo allineato alla tua personalità, ai tuoi valori e ai tuoi interessi. Iscriviti al mio e-mail club esclusivo per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.