Come gestire l’energia personale in una vita frenetica

In questo episodio vi parlo di come imparare a gestire le energie nel tempo che abbiamo a disposizione per il nostro lavoro e la nostra vita. Parliamo di gestione dell’energia fisica ma anche mentale e emotiva. Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita. Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane. Guarda il mio TEDx per iniziare a prenderti cura di te.