"Autosabotaggio: come lo gestisco?"

Autosabotaggio: quando qualcuno danneggia, consciamente o inconsciamente, i propri obiettivi o valori. Questo è ciò che intendo io per autosabotaggio; e se sei qui, a leggere queste righe, sai bene cosa si prova. Ognuno di noi lo attua in misure e forme diverse, ma dietro ognuna di esse si nasconde un bisogno specifico che va affrontato. In questa nuova puntata del podcast ti aiuto a capire perché ti autosaboti e come migliorare questo aspetto.