Mujer, des-cortizolízate. (Bye estrés), con Edith Nájera

Ep 7. T. 4Edith Najera es Nutriologa basada en el ciclo menstrual y hormonal y en este episodio reflexionamos sobre el estrés y el efecto del cortisol en nuestro cuerpo, sobre todo en cómo nos afecta a nosotras las mujeres y como podemos ayudarnos al entender nuestro ciclo menstrual, usarlo a nuestro favor y bajar el estrés. Siguela en instagram @wellnessfirstmx¡Aprovecha el 10% de descuento en consulta o productos de herbolaria en la tienda de su página web!www.wellnessfirst.mx