Scoprire i benefici dello yoga per il sollievo dallo stress e per aumentare la flessibilità

Benvenuti al podcast Polyglot FM! Oggi abbiamo una conversazione interessante tra Sherri e Israel sullo yoga. Parleranno di come lo yoga possa aiutare a ridurre lo stress e aumentare la flessibilità. Questo argomento è eccitante perché molte persone cercano modi per sentirsi meglio e più sane. Lo yoga potrebbe essere una buona scelta per questo. Ascoltiamo cosa hanno da dire Sherri e Israel sul scoprire i benefici dello yoga. https://polyglot.fm/episode/discovering-the-benefits-of-yoga-for-stress-relief-and-flexibility-it-en-uCEw91GSrM8rJoXgGjrNt5