Mantenimento della Salute Mentale: l'Importanza dell'Esercizio Fisico e del Riposo

Benvenuti al podcast di Polyglot FM. Oggi, Aurelia e Joaquin parlano di un argomento molto importante, la nostra salute. Discutono del perché l'esercizio fisico e il riposo sono buoni per la nostra mente e il nostro corpo. Ascoltiamo ora la loro interessante conversazione. https://polyglot.fm/episode/maintaining-mental-health-importance-of-exercise-and-rest-it-en-4xuhCGhxGEbPXQEvhGe91a