Tomas Fjeldberg - Styrketrening for alle?

Hva skjer med fitnesskulturen – og hvem er den egentlig til for? I denne episoden har jeg med meg Tomas Fjeldberg, personlig trener gjennom 17 år, Norgesmester i vektløfting og foreleser for kommende PT-er. Sammen utforsker vi det vi kaller "styrketrening for alle?" – en ærlig samtale om utviklingen vi ser i treningsmiljøet, fordelene med at flere finner veien til styrketrening, og hvilke utfordringer som følger med.

Tomas deler raust av sin erfaring og kunnskap, og vi snakker blant annet om:

– Prestasjonspress og sosiale medier

– Tanker rundt bruk av Ozempic og anabole steroider

– Hva som kreves for en sunn og bærekraftig treningsreise

– Hvor vi håper treningskulturen skal bevege seg i fremtiden

Og ja – vi toucher også innom hvorfor Lamin muligens sikter mot statsministerrollen en vakker dag.

Episoden er produsert sammen med Jonas Jøranson.

Cover art er laget av Eivind Garlind Sillah-Guttuhaugen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.