TELE- A bannir ou non au lit avant de s'endormir ?

Beaucoup de médecins disent qu'il faut bannir les écrans une à deux heures avant d'aller se coucher pour ne pas perturber le sommeil. Regarder la télé le soir empêche-t-il aussi de bien dormir ? Le point. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 19 mai 2025. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.