SCROLLING INFINITO: Ti perdi nei social ogni sera? Non è colpa tua, ecco perché succede (e come smettere)

SCROLLING INFINITO: Ti perdi nei social ogni sera? Non è colpa tua, ecco perché succede (e come smettere)Non riesci a smettere di scrollare i social prima di dormire? Non è solo una questione di forza di volontà. Scopri perché succede e come liberarti da questa abitudine per migliorare sonno e relazioni.#socialdipendenza #scrollingnotturno #doomscrolling #benesseredigitale #relazionisane #sonnoriparatore #dopamina #usoconsapevole #saluteementale #abitudini