Schlafcoach Martin Schlott: "Der gesunde Schlaf ist vor Mitternacht"
Blaue Couch - A podcast by Bayerischer Rundfunk
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Wie viele Stunden brauche ich? Darf der Fernseher ins Schlafzimmer? Sport am Abend? Zum Thema "Schlaf" gibt es viele Fragen. Martin Schlott, Arzt und Schlafcoach, beantwortet sie auf der Blauen Couch.
