Coen Dros - voedingswetenschap over voedingshypes zoals plantaardige olien, omega 3/6, vasten, koffie, gluten en het vinden van jouw weg van de minste wilskracht

Beter eten - de podcast - A podcast by Charlotte

Categorie:

Met Coen een gesprek over een voedingsmythes en hypes. Wat is er 'waar'? Deze gezellige aflevering gaat je helpen een stuk meer ontspanning te vinden in je keuzes: ontdek jouw individuele manier van de minste wilskracht.  En verder duiken we ook een aantal onderwepen in, zoals: - Plantaardige- en zaadolien: wat weten we echt over de (on)gezondheid hiervan?  - Omega 3 /omega 6 verhouding - Bewerkt eten: vermijd het. Maar, wat moet je precies vermijden? - Intermittend fasting ja of nee? Een manier om te kunnen overeten, hamer om mee te slaan of goed idee?  - Koffie - Het nut van extreme dieten  - Antinutrienten in granen, groente en fruit - Gluten.. wat weten we er echt van? Duik mee in de fascinerende wereld van voeding. Heb je vragen over je voedingspatroon of je relatie met voeding; neem dan contact met me op [email protected]. Het is gratis, ik kijk graag even met je mee. Meer over Coen Dros: www.coenfirmationbias.nl en zijn instagram kanaal. 

Visit the podcast's native language site