105. Lofsan och Lyssnarfrågor

Avsnittet börjar med att gå igenom lyssnarfrågor. Hur blir du starkare i bänkpress? Varför gör ryggen ont i plankan? Vilken är den mest överskattade övningen? Detta och mer tas upp innan bonusmaterialet, en Live-Podd med Lofsan kastas in!