Autocompasión: Ingrediente clave en tu emprendimiento l EP34 T2

En este episodio de "Auténticas y Poderosas", exploramos cómo la autocompasión puede ser una herramienta clave para las mujeres emprendedoras. En medio de los desafíos, fracasos y autocrítica que muchas veces enfrentamos, aprender a ser amables con nosotras mismas puede marcar una gran diferencia en nuestro bienestar emocional y en nuestro camino al éxito.Hablamos sobre qué es la autocompasión, cómo implementarla en el día a día, y desmitificamos la idea del "todo o nada" en el emprendimiento. Compartimos consejos prácticos, ejercicios de reflexión y meditaciones guiadas para ayudarte a desarrollar más amabilidad y resiliencia en momentos difíciles.Si alguna vez te has sentido abrumada por la presión de ser "perfecta" en tu negocio, este episodio es para ti. ¡Te invitamos a escucharlo y a comenzar a practicar la autocompasión hoy mismo!Recomendaciones:Libro “Sin barro no crece el loto” de Thich Nhat Hanh: https://www.audible.com/pd/B0BT54M3T8?source_code=ASSORAP0511160006&share_location=library_overflowVideo Brené Brown: https://youtube.com/shorts/yfL4RTuC9Bk?si=VjEyGQi2ZhTKFv1e¿Te perdiste la MASTERCLASS? Ve la grabación aquí: https://www.benefitlab.mx/autenticasypoderosasOráculo emprendedor: https://www.mardelcerro.com/pl/2148302081Si quieres saber más de nosotras síguenos en: Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroPodcast: www.instagram.com/meditaconmigocastColaboraciones y patrocinios: [email protected], entrevistas y más escríbenos a: [email protected], [email protected]úsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.