På vägen till gymmet
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa - A podcast by Folkhälsan - Giovedì
Familjen Fys kliver in på gymmet för första gången, men det dröjer inte länge innan frågorna hopar sig. Ska man hälsa på andra? Vad gör man om alla maskiner är upptagna och folk har hörlurar på sig? Är det okej att ta selfies – och varför filmar vissa sig själva? I dagens avsnitt dyker vi ner i gymetikett och hur man navigerar den ibland förvirrande gymvärlden. Video om knäböj Video om stående och sittande rodd
