Muskelobalans – när kroppen blir starkare på fel sätt
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa - A podcast by Folkhälsan - Giovedì
I detta avsnitt djupdyker vi i ämnet muskelobalans – något som kan påverka både prestation och skadefri träning. Vad innebär det egentligen när vissa muskler tar över och andra blir passiva? Hur kan obalanser leda till smärta, begränsad rörlighet och ökad skaderisk?
