EP 88: Claves para sanar.
amor propio y café. - A podcast by Adzuira Marún - Mercoledì
¿Cómo ayudar a sanar emocionalmente?Las técnicas que os ayudarán a cerrar estas heridas emocionales son: El autoconocimiento: Aceptar que las heridas emocionales forman parte de nosotros: Tenemos que expresar nuestras heridas: Deja que las cosas fluyan: Aprender a gestionar las emociones: La resiliencia es la clave: Hay que mantener la motivació
