“双减”政策下的家长，要如何缓解自己的焦虑？

家长要知道，你的焦虑连带着也会引发孩子的焦虑，这反而会影响到孩子的心理及学习状态，只有我们调整好了自己的情绪，才能正常的应对孩子的问题，这样“双减”才能利大于弊。应对“双减”你有没有其他的想法呢？欢迎在下方留言区和我分享你的观点。我们今天的分享到这里结束了，如果你还想了解更多缓解焦虑的方法，请关注我的微信公众号【学之道讲堂】回复关键词【焦虑】获取相关内容。