S6EP8【讀書越會】暢銷書長青樹《被討厭的勇氣》為什麼這麼紅？ft.《職涯探險》

人作為群居的動物，我們在成長過程中難免需要大量與人接觸，而不同的個性、成長背景彼此互動後，我們對彼此多少會有主觀的喜歡或討厭。尤其在網路、社群媒體發達的現代，我們更容易接受到來自他人的評價，久而久之在意他人的眼光，影響到對自己的接納。 因此，在這樣的環境背景下，也難怪《被討厭的勇氣》長據暢銷排行榜。這本由兩位日本作家所合力出版的暢銷書，以心理學家阿德勒的理論為根基，深入剖析阿德勒學派的幾個重要精神與理論，包括創傷並不存在、客體分離、所有煩惱都來自人際關係 ... 等等，與大家一步一步一起建立「被討厭的勇氣」。 在本集《科技職涯》X《職涯探險》的「讀書越會」中，Jo & Henry 將與各位聽眾分享我們自己的讀後感，以及如何實踐在生活中！ --- 【本集感謝 \乾爹/ \讀墨/ \特別贊助/！】 ⭐️ To 想要獲得免費本書的你： 來⁠⁠《科技職涯》Instagram⁠⁠ (@cakeresume.podcast) 參加抽書！ ⭐️ To 想要開始使用讀墨的你： 透過專屬連結 ⁠https://cakeresume.me/Gk5yE⁠ 註冊新會員，首購「不限金額整筆訂單 79 折，再加送 300 紅利點數」✨ ⭐️ To 想要多瞭解《被討厭的勇氣》的你： 一起來讀墨逛逛吧 📕 ⁠⁠⁠⁠https://cakeresume.me/Z2Tf3 --- ⏰  本集各節摘要 (00:55) Jo 的讀書越會心得 (02:15) 在實際看過之前，我們對《被討厭的勇氣》的想法是什麼？ (03:30) 我們推薦誰適合看《被討厭的勇氣》？我們自己花多少時間看完？ (05:35) 感謝乾爹 🙇🏻‍♀️🙇🏽 (07:40)《被討厭的勇氣》寫作形式對「理解心理學」有很大的幫助？ (10:25)《被討厭的勇氣》都聊了哪些主題？ (13:00) 阿德勒心理學派的核心精神：「創傷」並不存在 (17:10) 所有的煩惱一定都是來自「人際關係」？ (21:05) 溝通時如果想要爭是非對錯，就開始了一場「權力鬥爭」 ！？ (26:25) 推薦大家超好用的「客體分離」！輕鬆應對情緒勒索 (34:25) 自我意識過多讓人容易自負 / 自卑，用「橫向關係」來解決？ (38:30) 稱讚不是一件好事？ (41:20) 縱向關係 & 橫向關係不可能同時存在？與人相處的方式不會因對象而異？ (47:55) Henry 的 3 分鐘心理學科普：了解百家爭鳴的心理學如何演進，才能好好用心理學幫助自己 (50:25) 存在主義 — 只要活好每個剎那，人生隨時終結，都會是幸福的狀態 (52:40) Jo 的提問 1 🙋🏻‍♀️在心理學領域中，「說」&「論」的學術定位有什麼不同？ (57:00) Jo 的提問 2 🙋🏻‍♀️一般大眾如何解讀、吸收心理學知識？ (01:01:30) 下一本「讀書越會」的選書是 …？ --- 追蹤《科技職涯 Talent Connect》和主持人 Jo 交流、第一手掌握節目最新消息！ 🔥 ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠、⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ ⚡️ 或是關注 CakeResume 全新 Podcast《職涯探險》，解惑職場大小事！ 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠跟我們一起《職涯探險》⁠