#50 Про медитацию, "экранный мозг" и умерших кумиров

Сегодня говорим про панацею нашего времени - майндфулнесс. Почему медитация стала чем-то вроде фитнеса и вышла в мейнстрим, кому это выгодно? Стоит ли практиковать осознанность, уделять внимание только текущему моменту, менять своё восприятие реальности и отношение к ситуации? Или же нужно просто раскопать корень проблемы и выдрать её уже к чёртовой матери? Куда Ира собиралась потратить 10 000 евро и что ей помешало? Что такое "экранный мозг" и есть ли он у Юли. 

Бонус: как проникнуть за кулисы к звезде

Упоминаем:

1) СБ радио

2) Массаж www.nirvana.se

3) Танцы Линди-Хоп www.chicago75.se

4) Anders Hansen "Skärmhjärnan"

5) Статья про медитацию  

https://kyky.org/cult/problemy-prosto-ignoriruy-ih-kak-meditatsii-i-ekonomika-osoznannosti-delaet-iz-lyudey-zombi 

___________________________________

1) Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/davay_po_chesnoku 

2) Наши инстаграмы: 

Подкаст https://www.instagram.com/davay_po_chesnoku 

Юля https://www.instagram.com/julia_bandak 

Ира https://www.instagram.com/stockholm_ira